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28 July 2025

青少年体操运动员心理素质训练方法的探析

猛 黄1
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1 广西体操武术运动发展中心, 中国
SSSD 2025 , 1(10), 105–107; https://doi.org/10.61369/SSSD.2025100047
© 2025 by the Author(s). Licensee Art and Design, USA. This article is an open access article distributed under the terms and conditions of the Creative Commons Attribution -Noncommercial 4.0 International License (CC BY-NC 4.0) ( https://creativecommons.org/licenses/by-nc/4.0/ )
Abstract

当前青少年体操运动员在高压赛事中易出现焦虑、动作变形等问题。基于此,本文深入探究了青少年体操运动员拥有良好心理素质的重要性、青少年体操运动员的心理素质训练、青少年体操运动员心理素质的策略,旨在通过科学化、个性化的策略,全面提升运动员的心理韧性,帮助他们在训练与比赛当中保持稳定的心态。

Keywords
青少年
体操运动员
心理素质
训练方法
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