Volume 3,Issue 9
Fall 2025
表象训练对艺术体操运动员动力性动作成功率的影响研究
目的：通过了解目前艺术体操运动员对于表象训练法的认知、运用现状，探讨表象训练法能对其产生地积极作用，并为艺术体操运动员的训练方法提供相应的建议。方法：通过文献资料法、问卷调查法以及数理统计法，以全国168名一级以上运动员作为调查对象，分发有关表象训练法的问卷，基于人口统计学、表象训练法在训练中的使用程度、表象训练的特征和表象能力四个方面中进行调查并分析。结果：较身体难度，在器械练习上运动员对器械难度的掌握速度更慢；集体组的运动员比个人组的运动员有更好的环境去运用表象训练法；不同年龄的运动员表象能力的清晰度、可控性具有显著差异，但训练年限无显著差异。结论：表象训练法是一种很有效地辅助手段，对于运动员练习艺术体操成套、动力性动作及复杂多变的器械基础动作都有一定的积极影响[1-2]。
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